Hábitos Saudáveis Para A Saúde Da Pele

A pele é o maior órgão do corpo humano, e é também o único órgão exposto. Por isso, ela precisa de um cuidado meticuloso, e delicado! Pensando nisso, nós preparamos um guia completo com os hábitos saudáveis para a saúde da pele.

Cada vez mais pessoas estão entendendo a importância de cuidar da pele, e acrescentando o skin care na rotina como algo natural, para mantê-la sempre saudável.

E se você também quer manter a saúde de as pele, e garantir um aspecto hidratado e mais jovem, venha com a gente descobrir os hábitos saudáveis para a saúde da pele que vão trazer resultados realmente satisfatórios!

Hábitos saudáveis para a saúde da pele: 4 dicas!

Como você sabe, manter hábitos saudáveis para a saúde da pele é essencial se você quer prevenir o ressecamento e pior: o envelhecimento precoce, que pode acontecer em qualquer idade.

Por isso, nós separamos 4 dicas essenciais que quando utilizadas juntas, tem um efeito ainda mais potente para realmente cuidar da saúde de sua pele.

• Beber 2l de água por dia, no mínimo!

Todo mundo já sabe dos benefícios de se hidratar e beber água de forma adequada e regular. O que muita gente não sabe, é que isso é essencial para manter o aspecto saudável da pele. Beber no mínimo 2l de água por dia vai garantir o brilho e a hidratação de sua pele, ajudando a evitar o envelhecimento precoce e o ressecamento.

• Dieta equilibrada

Alimentos gordurosos, processados e com alto teor de açúcar, são os inimigos número um da pele, trazendo problemas como as acnes, manchas, oleosidade excessiva e envelhecimento precoce. Manter uma dieta mais equilibrada, vai ajudar a sua pele se manter mais saudável e hidratada.

 

• Protetor solar!

A maioria das pessoas ainda não tem o hábito de utilizar protetor solar regularmente. Ele deve ser utilizado todos os dias, já que é essencial para a proteção da pele contra os raios UV, tão nocivos a ela. Por isso, se você ainda não tem esse hábito, comece a cultiva-lo hoje mesmo!

• Suplementação de colágeno

A partir dos 25 anos, aproximadamente 1% de colágeno é perdido ao ano, dando inicio ao tão temido processo de envelhecimento. Por isso, se você deseja retardar o envelhecimento e evitar problemas tão comuns como a flacidez e rugas, o ideal é fazer uso da suplementação de colágeno regularmente.

Como o colágeno age no corpo?

O colágeno representa cerca de 80% das proteínas do corpo, e ele tem várias funções importantes muito além das estéticas, já que é ele quem protege os tendões e mantém os órgãos internos em seus devidos lugares.

Para a pele, quando o assunto são hábitos saudáveis para a saúde da pele é indispensável a suplementação de colágeno em cápsulas. Isso porque o colágeno hidrolisado é o responsável em manter a pele e os músculos unidos aos ossos.

Quando ele está em falta no organismo, essa cartilagem fica mais frágil, descolando a pele dos ossos e causando as rugas e flacidez, que tanto atrapalham na autoestima e qualidade de vida.

Onde comprar cápsulas de colágeno

Mas calma! Não é qualquer colágeno que deve ser usado nesse tratamento, se você quer resultados realmente eficazes, deve investir em um produto que cumpra o que promete, tendo em sua composição o colágeno hidrolisado.

O FirmaCaps é o principal aliado quando o assunto são hábitos saudáveis para a saúde da pele. E a noticia boa é que você pode adquiri-lo de forma 100% online! Visite o site oficial